Netflix: Explaining the Mind afdækker den menneskelige hjernes mysterier

Det menneskelige sind er en af ​​de mest fascinerende ting, der findes. Det er en "ting", fordi det er så komplekst, at det er svært at klassificere det som noget mindre abstrakt end det. Hvad der er kendt om hende er stadig lidt forstået og noget mystisk, men det Netflix prøv at udforske dette område i din serie forklare sindet.

Læs også: Netflix top 10, bedste komediefilm på streaming e streamingtjenester i Brasilien.

Fra et videnskabeligt synspunkt tog det neurovidenskab århundreder at forstå, hvordan den menneskelige hjerne er opbygget, og hvordan den fungerer i dele, men mange spørgsmål er stadig ikke blevet besvaret. Det er trods alt en vanskelig opgave at optrevle en så kompleks maskine (især når vi ser på det unikke menneskelige sind).

forklare sindet det er en spin-off ("afledt", i fri oversættelse) af serien Forklarer (fra 2018, med to sæsoner og omhandler forskellige emner), begge fra Netflix, som forsøger at bringe dette emne (sindet) på en let og dynamisk måde. Den har 5 afsnit i sin første og indtil videre eneste sæson. Hver af dem behandler et spændende emne inden for neurovidenskab: hukommelse, drømme, angst, meditation e psykedelika.

Det er hurtige episoder (ca. 20 minutter lange), forenklede og i et sprog, som selv dem, der ikke har nogen forkundskaber om emnet, kan absorbere indholdet. Men de belyser en masse information på samme tid.

Alle disse episoder er fortalt af Emma Stone (fra La La Land, 2017), og serien veksler mellem forklarende billeder, interviews med ekspert neuroforskere og udtalelser relateret til episodens tema. Hvis vi skal optrevle denne komposition, indser vi nogle faktorer, der gør serien dynamisk og dermed i vores sinds rytme.

Fortællingen er hurtig, og man skal være opmærksom for at følge ræsonnementet, som følger logisk. Når tegninger vises, er de farvestrålende og dynamiske. Fortiden (gamle billeder og rapporter) står i kontrast til nutiden (forklaringer fra neurovidenskabsmænd, videnskabelige artikler og vidnesbyrd fra personer med tilknytning til emnet). Se traileren:

Hvis du stopper op for at tænke over det, er det præcis sådan, vores sind fungerer: noget rodet. Denne struktur med kontinuerlig skift af scener, slørede billeder og andre elementer udgør vores hjernes puslespil. Denne effekt er måske ikke tilsigtet, men den får dig til at stirre på skærmen.

Hvis du gør en indsats, vil du endda mærke en forskel i “hastigheden” fra afsnit 3 til 4. I afsnit 3, der omhandler angst, ser det ud til, at episoden foregår inden for et panikanfald. I afsnit 4 derimod, som handler om meditation, er alt mere roligt, lige fra de mindre ophidsede tegninger til underlægningsmusikken og i nogle dele af fortællingen.

Forklaringen af ​​sådanne komplekse temaer er lidt hurtig. Det virker overfladisk, men det er på samme tid engagerende. Hvis jeg gik dybere, ville det tage meget længere tid end 20 minutter. Interessant nok vises navnene på videnskabelige undersøgelser tydeligt, så du kan søge efter dem for at finde mere information.

Det skal jeg også forstå forklare sindet kan ikke svare på alle de spørgsmål, vi har. Årsagen er enkel: sindet er næsten som et "sort hul" i den menneskelige krop, det vil sige, at der er mange ting, vi stadig ikke ved (bortset fra det faktum, at der ligesom sorte huller, ingen er gået ind i et for at finde ud af, hvordan det er). På trods af dette dykker serien ned i spørgsmål, der allerede er helt eller delvist forstået, og viser dem, der stadig er et mysterium.

Dybt nede, forklare sindet det er for dem, der leder efter noget hurtigt og interessant, men også for sympatisører af emnet. Du vil helt sikkert lære noget nyt og spændende, og hvis du er naturligt nysgerrig, vil du gå på jagt efter information.

Episoder fra Explaining the Mind

Hukommelse

Det er meget sandsynligt, at når nogen taler om den 11. september, kommer man altid op for at sige, hvad han lavede i det øjeblik, han så nyheden (millennials og nogle af generation Z sandsynligvis fik deres tegning afbrudt). Men er din hukommelse virkelig så god, eller mangler du noget?

Episoden kredser om angrebet den 11. september, og hvordan folk husker, hvad der skete. Eller rettere, hvordan hjerner bygger disse minder, og hvordan de kan forvrænges, uanset hvor sikker du er på, at det skete på den måde.

Derudover er der en forklaring om mennesker, der har den (misundelsesværdige) evne til at huske tusindvis af tal, ord og billeder, som om hjernen havde en uendelig lagerkapacitet. Nogle teknikker til dette er vist, såsom Memory Palace (og kan være et godt tip).

På den anden side er der nysgerrige sagsrapporter om mennesker med et eller andet amnesiproblem. En af dem er Henry Molaison (hvis problem ligner meget det, man ser i den klassiske film Som om det var første gang, fra 2004).

Nogle spørgsmål, der rejses og undersøges, er: hvis hukommelsens funktion er at bevare fortiden, hvorfor er de så ikke pålidelige? Hvis hukommelsessystemet er upålideligt, hvorfor eksisterer det så? Svarene vises gennem hele afsnittet.

Drømme

Andet afsnit af forklare sindet det handler om noget, vi stadig ikke helt forstår: drømme. Til at begynde med er nogle spørgsmål rejst i denne episode: er drømme mytiske eller har de nogen betydning? Hvorfor drømmer vi? Hvorfor blander drømme virkelighed og abstrakte ting? Er det muligt at kontrollere drømme?

I menneskehedens historie har drømme inspireret forskellige bedrifter lige fra at organisere det periodiske system til forskellige værker af Salvador Dalí. Freud, flere neurovidenskabsmænd og mange gamle kulturer søgte nogle forklaringer på drømme, som selv i dag er omgivet af mysterier.

Der er, under menneskets søvn, flere faser. En af dem er præcis dér, hvor drømme sker mest levende, REM-fasen (Hurtig øjenbevægelse, eller Rapid Eye Movement, på engelsk), hvor øjnene bevæger sig, og der er øget hjerneaktivitet. Hvordan dette virker er et af aspekterne, der analyseres i afsnit to.

Angst

Hvem har aldrig været ængstelig af en bestemt grund (eller måske ingen særlig)? Angst er en naturlig reaktion på frygt, der kan vise sig på forskellige måder (måske mere hos nogle mennesker og mindre hos andre) og er det centrale tema i tredje episode af forklare sindet.

Med hensyn til angstanfald og panikfølelse går episoden dybere og forklarer mellem linjerne, hvad det er, hvordan denne form for angst er så intens, og hvorfor det sker for nogle mennesker, ud over hvad vi kan gøre ved det. Hvad er ligheden mellem et panikanfald og følelsen af ​​fare, hvor din krop signalerer og giver dig al støtte til at kæmpe (eller løbe) for eksempel?

Og hvad er grænsen mellem naturlig og rationel angst (som den, der fortæller dig at løbe, når du står over for en sulten løve) og den angst, der skader din sameksistens i samfundet? Hvad er obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD), og hvordan er det forbundet med angst? Hvor kommer angstlidelser fra, og hvad skal man gøre for at forsøge at omgå dem?

Denne episode viser forskellige "niveauer" af angst, såsom hverdagsangst, hvor vi er bange og bekymrede over visse situationer (såsom at skulle betale regninger) og ekstrem angst, som kan gøre social interaktion vanskelig. Fobier, frygt for at blive evalueret, for ikke at vide, hvad der vil ske, for at miste kontrollen og andre variationer af angst.

Et andet meget interessant punkt, der tages op, er muligheden for at blive mere og mere angst: Er vi i en angstepidemi eller er det noget, der kommer fra andre tider? Hvis ja, er sociale netværk og teknologi generelt en del af skylden? Hvilken rolle spiller lægemidler og terapier i dette scenarie? Alt dette besvares i løbet af denne episode, som har flere videnskabelige data til støtte for argumenterne.

meditation

Meditation er et noget kontroversielt emne. Mange mennesker tror på dets sande virkninger, mens andre tvivler på det. Fjerde afsnit af forklare sindet omhandler, hvad meditation kan gøre ikke kun for dit sind, men også for din krop.

"Tag en dyb indånding, fokuser på ind- og udånding, slip spændinger fra din krop, slap af"… Hvis du tror, ​​​​at meditation kun er snak, vil du blive overrasket over at se resultaterne af nogle videnskabelige undersøgelser præsenteret. Der er dog en grænse mellem meditation og overdrivelse, og dette er tydeligt forklaret.

Der er forskellige typer af meditation, lige fra de mest "rolige" til de mest "hektiske", religiøse ritualer, dem der slapper af og dem der øger koncentrationen osv. Det har for enhver smag. I tilfælde af Mindfulness, målet er at skabe opmærksomhed på, hvad sindet laver, noget lidt kompliceret i disse dage. Som et modspil kan teknologien, der gør os så uopmærksomme, hjælpe os med at meditere til enhver tid eller sted med specifikke applikationer.

Inderst inde handler meditation ikke om at kontrollere dit liv, men om hvordan du reagerer på begivenheder i dit liv. Dette leder os til spørgsmålet: Hvordan kan meditation hjælpe med problemer som depression, angst, opmærksomhedsunderskud og andre? Hvordan kan vejrtrækningsteknikker føre til sindkontrol?

psykedelika

Det er ikke nyt, at man ved, at nogle stoffer forårsager forandringer i sindet, som kan tage dig med på en rejse gennem en helt anden verden i et stykke tid. For eksempel kan en magisk svampekapsel få dig til at føle dig mindre angst i lang tid. To kan få en stor del af rygerne til at holde op med vanen i et år.

Bizart, ikke? Hvordan kunne sådan en oplevelse have så forskellige og drastiske virkninger? Det er præcis det sidste afsnit af forklare sindet godbidder.

Rapporter spænder fra opdagelsen af ​​lysergsyrediethylamid (LSD) – et af de mest berømte hallucinogene stoffer, der kan ændre din opfattelse af virkeligheden i timevis – i næsten detaljer, gennem 60'erne og hippieboomet, til forbuddet ikke kun mod LSD, men også andre psykedelika. Sandheden er, at ingen vidste præcis, hvad disse stoffer kunne forårsage.

Afsnittet diskuterer også myter og sandheder, der omgiver psykedelika: påvirker de kromosomer? Hvad er risikoen? Fremkalder de psykiske problemer? Fører de til mytiske og spirituelle oplevelser? Hvordan er psykedelika forskellig fra alkohol og andre stoffer (kokain, heroin osv.)? Hvad er forskellen mellem psykedelika og meditation?

Denne episode afliver nogle myter og viser de to sider af psykedelika, risici og fordele plus al den usikkerhed, der er forbundet med det ukendte. Alligevel præsenterer den, hvordan de bryder med den opfattelse, vi har af den virkelige verden, og hvad er deres effekt på hjernen.

Generel analyse

forklare sindet det er bestemt en nem, hurtig og tankevækkende rejse gennem det menneskelige sind. Serien kunne, ja, have behandlet nogle andre punkter, men at gøre det ville miste sit formål med at være hurtig. Derfor er det mere som en introduktion til forskellige emner relateret til neurovidenskab.

Det er ikke, fordi det er indledende, at det er knyttet til fagets overfladiskhed. Det er muligt at fange komplekse detaljer, der er godt forklaret. Derudover matcher dynamikken de gennemgåede emner og har en interessant rytme.

forklare sindet det er en af ​​dem, du kan se på én gang, og som du har "korn" i hovedet, når du er færdig. Måske er det nødvendigt at afbryde nogle gange for at læse navnet på en videnskabelig artikel eller analysere et billede mere roligt, men dette forstyrrer ikke forståelsen af, hvad der bliver sagt (pause for at analysere bedre er mere velegnet til dem, der virkelig ønsker at gå dybere).

Til sidst, hvad enten det er for dem, der vil have noget let at underholde og samtidig udvide deres horisont, eller for dem, der er fans af neurovidenskab og nysgerrig efter, hvordan denne perfekte maskine kaldet hjernen fungerer, forklare sindet det er en fuld tallerken. Næsten paradoksalt nok er det en serie, der lader dit sind arbejde for at forstå dens egen fascinerende funktion.